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由 EYSI.
1. 草药入水浸泡约半小时。
2. 煎熬原料，用药汤熬粥，每天吃两次 - 早晚各一次。
此食谱适用于有疲倦、气短、双腿软弱无力以及大汗症状的人。
食谱由Orchard Paragon余仁生高级中医医疗中心的高级医生钟喜明提供
总感觉劳累是内在失和的一种表现。
中医认为睡眠是体内阴阳运动的自然节律。了解此理念的更多内容。
加班、压力、不健康的膳食、不良生活习惯都会破坏睡眠。了解促进睡眠的诀窍。
Chronic insomnia is usually associated with underlying psychiatric conditions.
