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简单中医

基本中医理念

中医是什么?

中医或者称作TCM,是世界上最古老的医学形式之一,其历史超过2,500年,是中华历史、哲学和医学知识的精华,对许多华人而言,中医现在仍然是主要的医学形式。

随着研究的不断深入,以及全世界对天然产品的兴趣不断高涨,在世界的其它地方中医也逐渐被认为可以替代其它医学形式。

中医理论的重要观点是形神平衡,身体健康构成了精神健康的坚实基础,包括人的思想、情绪和心理状态。

简单地说,中医不仅仅治疗疾病,也治疗患病的人。这种治疗方法建立于藏相、阴阳和五行的理念之上。

•藏相

藏相的字面意思是内脏器官健康状况或状态的外部表现。

藏相构成了多数中医诊断的基本原理,通过检查外部症象确定疾病内在根源,制定相应的治疗原则并执行。

藏指的是脏腑器官的体内位置,相指的是其外部表象或症状。

脏腑包括五脏(心、肝、脾、肺和肾)和六腑(胆囊、胃、膀胱、大肠、小肠和三焦)。

三焦是指身体的上(隔膜以上部分)、中(隔膜与肚脐之间部分)、下(肚脐以下部分)三部分,其最重要的功能是主管体内水代谢。

•阴阳

宇宙万物都存在相互对立又相互依存的两种力量 - 阴和阳,阴阳是一个整体的两个对立部分,相互依存,缺一不可。阴的字面意思是指“背阳或不活动”(如水、黑、冷、夜、不活跃、女性),而阳则指“向阳或活动”方面(如火、亮、热、日、活跃、男性)。

在中医里,阴阳理念被用来解释人体复杂的相互联系和不断变化。所有器官与系统都相互联系、相互依存。一般而言,当阴阳平衡时,我们的身体就处于健康状态,但是如果一种力量压倒另一种力量,就会出现疼痛和疾病。中医利用阴阳理念诊断失和类型并制定恢复平衡的治疗方法。

• 五行

五行包括木、火、土、金、水,每一个都代表着不同的特性、功能或者表现,宇宙万物皆可按此分类,五行理念用于描述所有自然现象之间相生相克的关系。

五行主要按相生和相克两个循环相互作用,相生循环中,各种元素相互协助,相互转化,而相克循环则控制各种元素,确保平衡与和谐。

中医认为相生相克对健康保养非常重要。

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