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生育和妊娠

专家说法:经前综合征

由 NATURA Magazine.

经前综合征是月经来潮前约两周期间内所发生的各种身体和情绪症状的统称,”金文泰 SBCC 妇产科诊所的妇科医生徐伟彦医生如此说。“这些症状通常会在月经来之前或之后消失,” 余仁生中药诊所@百利宫医药大厦的高级中医师钟熙茗补充说。在义顺经营 Satguru Homeopathy 诊所的顺势疗法顾问医生 Manjusha Balekundri 则留意到,有些妇女会被这些症状困扰达二至三天,还有些甚至长达十天。没有人知道经前综合征的确实起因,但一些研究发现,它与雌激素的周期性波动有关,而过胖与压力可能会让症状加剧。

症状

徐医生表示,几乎所有女性都会经历经前综合征症状,而约 5% 的女性的症状可严重至影响她们的生活品质。Balekundri 医生则指出年龄介于 20 多至 40 初岁的女性会较常有这方面的问题,并且这类问题会从 30 多岁起开始恶化。钟医师说,经前综合征有约 200 多种相关症状,包括忧郁、易怒、焦虑、乳房酸痛和倦怠。这些女性可能也要努力克服暗疮或黑头、便秘或腹泻,甚至是关节或肌肉疼痛等状况。如果症状持续或过于严重时,请就医检查:经前焦虑性障碍是一种严重的经前综合征。Balekundri 警告:“多达五成至六成患有严重经前综合征的女性可能会有相关的情绪障碍”。

治疗

西医:如选择性五羟色胺再摄取抑制剂和五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等抗抑郁药物,已证实能减轻经前综合征症状,但它们有恶心、失眠和性欲减退等副作用,徐医生警告。达那唑可减轻经前综合征症状,但却有一些可能的永久性不良副作用。对于抗拒其他疗法的人,医生也可开立促性腺激素释放激素类似剂给她们服用。这些药剂会产生一些暂时的更年期症状。 

中医:钟医师解释,中医的治疗重点放在发掘症状的根源。钟医师说:“会有经前综合征是因为来经前阳盛阴虚。这会引起如头痛、暗疮、湿疹和红眼等健康问题”。治疗方法需视患者的症状而定。

顺势疗法:顺势疗法是一种于 18 世纪后期创立的替代医疗体系,其以“类似法则”作为理论基础,也就是让同样的制剂治疗同类疾病。Balekundri 医生解释:“这也就是说顺势疗法的治疗重点放在病人本身及其病理状况上”。

无论是西医、中医或顺势疗法的专家,全都建议通过改变生活方式来减缓经前综合征症状:

西医 - 膳食补充剂

中医 - 冥想、轻度运动、避免‘燥性’食物、均衡饮食、规律饮食、充足的休息

顺势疗法 - 运动、洗热水澡、少量多餐


图片由 Thinkstock 提供。本文章原载于 NATURA 杂志第一期。NATURA 杂志可在新加坡的余仁生零售店、报摊和主要书店中购得。

 

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